Qi Gong ist eine leicht zu erlernende Entspannungstechnik

für Menschen jeden Alters.

 

Gleichmäßig fließende Bewegungen bei ruhiger und bewusster Atmung sowie Konzentration auf den eigenen Körper schaffen Wohlbefinden und Ausgeglichenheit.

 

Qi Gong ist wesentlicher Bestandteil der Traditionellen Chinesischen Medizin und wird praktiziert, um chronische Krankheiten, z.B. Herzbeschwerden, Asthma, Nervenstörungen, Zuckerkrankheit, Kopfschmerzen, Magen- und Darmbeschwerden, Rückenschmerzen, Schlafstörungen und vieles mehr zu lindern.

Dem gesunden Menschen hilft Qi Gong, gesund zu bleiben.

 

Der Kursus zielt darauf ab, die wertvollen Techniken körperlicher und seelischer Entspannung in unser tägliches Leben einzubauen. Dazu benötigt man weder spezielle Kleidung noch irgendwelche Hilfsmittel.